Como cambiar el mail asociado a mi Apple ID

Hola necesitaría cambiar mi Apple ID que es un dirección de mail la cual ya no puedo acceder mas y mantener todo lo que esta en mi teléfono! mi Apple ID es *** el cual esta bloqueada ya la cuenta por lo tanto tampoco puedo ingresar al email. y mi nuevo mail es *** el cual tendría que ser mi nuevo Apple ID!! Por favor es de suma urgencia!!

Gracias

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