¿Cómo recuperar el uso de datos móviles en mi iPhone?

El móvil no me deja utilizar los datos móviles ni me permite hacer llamadas ni que me llamen, estoy sin servicio todo el día , me sale un mensaje en ajustes donde los datos móviles de que es necesaria una actualización de datos móviles , ¿ cómo lo puedo solucionar?

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