Recalibrar batería del IPhone

Hola, en algunos lugares he visto que se recomienda calibrar la batería del iPhone, cargándolo al 100% luego descargarlo y dejarlo reposar por 6 u 8 horas y luego cargarlo durante ese mismo tiempo sin usarlo para por último reiniciarlo, que tan recomendable es hacerlo y si en verdad funciona?