Cual es la mejor forma de cargar el iPhone

Hola. Es la primera vez que tengo un iPhone y leí que era mejor cargarlo hasta 80% máximo y mínimo un 40%. Tenía activada la carga optimizada pero el otro día me salió una notificación para activar límite de carga a 80. No sé cuál es la mejor forma de cargar el teléfono para no dañar la batería y que se mantenga sana. Gracias y un saludo.

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