Como recuperar cuenta sin número de confianza

alguien sabe como recuperar la cuenta sin el número de confianza me han dicho que no es posible pero cuento con el correo y contraseña de la cuenta solo no me se el teléfono de confianza que había anotado, creo que lo escribi mal o algo porque dice que es incorrecto al ponerlo, alguien me podría ayudar porfa, si sería posible recuperarla o no hay posibilidades?