Como vuelvo a instalar Instagram en iPhone 7 si me pide iOS16.3 pero no me sale para actualizar ?

Confío que estos pasos sigan siendo los adecuados, los he copiado y pegado.

Si nunca la habías instalado antes puedes comprarla con tu ID en otro dispositivo compatible con la versión actual y luego volver al dispositivo antiguo. Creo que funciona.

Pasos para descargar versiones anteriores en iOS

1. Inicia sesión con tu ID de Apple en el dispositivo viejo o no compatible.
2. Abre la App Store.
3. Toca el icono de tu perfil o tu foto en la esquina superior.
4. Entra en el apartado de Compradas (o Mis compras).
5. Busca la aplicación que necesitas descargar (si no aparece en la pantalla principal, usa la pestaña No está en este dispositivo).
6. Toca el icono de la nube para descargarla.
7. La App Store detectará que tu versión de iOS no es compatible con la edición más reciente y te ofrecerá automáticamente instalar la última versión compatible disponible para tu sistema.

PD: Como es lógico, las versiones viejas no tendrán acceso a todas las nuevas funciones que hayan implementado.