Fichiers favoris disparus du finder

Bonjour,

J'ai un mac book pro (le dernier) avec la mise à jour Catalina.

Deux fichiers de mes favoris Finder ont disparus et ont été "supprimés". J'avais ajouté ces dossiers dans mes favoris, ils ne sont pas sauvegardés sur mon cloud et ma dernière sauvegarde Time Machine contient une version ancienne (en gros j'ai perdu une semaine de travail).

Ils contenaient notamment des fichiers Word qui sont encore présents dans les "documents récents" du logiciel et quand j'essaie de les ouvrir un message dit "ces fichiers ont été supprimés".

Ma question : est-ce possible que ces fichiers ce soit supprimés tout seul ou ai-je fait une fausse manip ? C'est étrange car ce sont les deux seuls fichiers que j'avais ajouté manuellement aux favoris, le reste étant des fichiers déjà présents.

Est-il possible de les récupérer ? J'ai essayé avec des logiciels de récupération (notamment Mac Any Data Recovery) et c'est vraiment compliqué je suis pas bien douée.. dois-je persister à votre avis ?

Merci d'avance pour votre réponse

Charlotte