Suivi de la VO2 max avec mon Apple Watch

Je pense que nous sommes nombreux à vouloir suivre cette Vo2max, mais force est de constater que l'Apple watch ne fait pas toujours le job.

Cet indicateur me paraissait essentiel pour le suivi de ma condition physique et ainsi mesurer ma progression.

Ce dysfonctionnement me semblait venir de mon paramétrage que j'ai contrôlé de nombreuses fois.

Depuis de nombreux mois je relance la réinitialisation avant de démarrer mon activité : iPhone > Watch > Confidentialité > Réinitialiser l'étalonnage de l'iPhone. Ce n'est pas très satisfaisant et j'ai été très déçu après l'installation de toutes les dernières mises à jour. A chaque exercice j'ai de nombreuses données (disance, dénivelé, plan, Kcal, BPM...) mais il manque très souvent la VO2max. Je croise les doigts et je relance un jumelage.

Une question me taraude : y-a t'il un utilisateur satisfait du suivi de sa Vo2max ? (watch 6,4 - OS 7.3.3). Sans avoir à jumeler et réinitialiser l'étalonnage systématiquement alors que d'autres données sont fournies.

Si oui, il a gagné le droit et le privilège de nous rédiger un petit Tuto... Merci

Petite définition du Figaro

La capacité cardio-respiratoire ou VO2 Max est la capacité de l’organisme à apporter de l’oxygène et de l’énergie

aux muscles et organes sollicités dans l’exercice physique.

La VO2 Max est définie comme la plus grande quantité d’oxygène qu’un individu peut extraire de l’air inspiré

durant la réalisation d’un exercice physique impliquant plusieurs muscles.

Elle correspond à la quantité d’oxygène que l’organisme est capable d’apporter aux muscles et à leurs cellules qui sont en train

de réaliser un effort. C’est une composante majeure de la condition physique. Elle se mesure en millilitres par minute.