Suivi des phases de sommeil avec Apple Watch

Bonjour, je viens de passer une première nuit avec une Apple Watch 7. Au réveil tout appareil (bpm…) mais pas les phrases de sommeil, il y a juste l’habituel aplat vert assez inutile pour me dire à quelle heure je me suis couché et levé… merci.

Phases sommeil

[Titre Modifié par l’Hôte]

Apple Watch Series 7

Publiée le 2 oct. 2022 à 23h10

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Kestral

Niveau 8

49 350 points

Publiée le 2 oct. 2022 à 23h15

Bonjour Adrienmrsd,

Dans l’app Watch de votre iPhone, touchez l’onglet Ma montre, puis Sommeil. Ensuite, touchez Surveiller son sommeil avec l’Apple Watch pour activer ce réglage. Pour obtenir les résultats les plus précis lorsque vous portez votre montre en dormant, procédez comme suit :

Activez Rappels de charge. Sur votre iPhone, ouvrez l’app Watch, touchez l’onglet Ma montre, puis Sommeil. Touchez Rappels de charge pour activer un rappel sur votre Apple Watch, afin de charger cette dernière avant l’heure Retour au calme. Si votre montre s’éteint car vous n’avez plus de batterie, vos données de sommeil ne seront pas suivies.
Assurez-vous que votre Apple Watch est confortablement ajustée. Si votre montre est trop lâche, l’accéléromètre risque d’enregistrer trop de mouvement pendant votre sommeil naturel.

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