Bonjour Gilouu,
Effectivement, je comprends que ce soit agaçant.
Je te propose de faire ces vérifications et ces manipulations pour tenter de résoudre le souci :
1. Dans un premier temps, je te recommande de t'assurer que ton iPhone est bien à jour sur la dernière version logicielle disponible. Pense d'abord à en faire une sauvegarde : Comment sauvegarder les données de votre iPhone, iPad ou iPod touch - Assistance Apple (FR). Ensuite, aide-toi de cette page pour savoir comment le mettre à jour : Comment sauvegarder les données de votre iPhone, iPad ou iPod touch - Assistance Apple (FR).
2. Fais une réinitialisation de tes AirPods en suivant cette procédure : Réinitialisation de vos AirPods et AirPods Pro - Assistance Apple (FR).
3. Si le souci persiste, je te recommande d'oublier tous tes accessoires Bluetooth de ton iPhone, puis de jumeler de nouveau tes AirPods.
Dis-nous également si le souci se produit à un endroit en particulier ou non !
En attendant de tes nouvelles, je te souhaite une excellente journée. 🌼