Le premier conseil est d'essayer au max d'éviter la surchauffe, par une utilisation dans ce sens.
Sur un MacBook Pro il y a des ventilateurs, donc vérifier si les grilles ne sont pas obstruées.
Passer chez un réparateur agréé qui te fait un nettoyage sérieux peut prolonger ta machine.
S'il continue à surchauffer, ça ne va pas l'arranger.
Je te conseille de faire un diagnostic matériel pour voir si tu n'as pas un ventilateur qui ne fonctionne pas, dans ton cas c'est le choix de la procédure Puce Apple :
Utiliser Diagnostics Apple pour tester votre Mac - Assistance Apple (FR)
Sur les Mac avec puce intel, nous pouvions réinitialiser la NVRAM et la SMC, dans ce cas de problème pour voir, avec la puce Apple il suffit de faire un redémarrage.
Sinon tu peux toujours tenter de faire un démarrage en mode sans échec et revenir en normal, quelquefois cela fait des miracles !!! Dans ton cas, j'y crois pas ....
Utiliser le mode sans échec sur votre Mac - Assistance Apple (FR)
Cordialement.
Petit Suisse.