Macbook Pro surchauffe et batterie qui se vide

Bonjour, depuis plusieurs mois j'ai un problème sur mon macbook pro 2020, en effet à chaque utilisation celui-ci surchauffe au bout de quelques minutes seulement, alors que je navigue simplement sur des pages web sur Chrome, sans aucune autre appli qui tourne en fond. Quelques minutes plus tard, ce sont les ventilateurs qui se mettent à tourner à fond pour refroidir le macbook.

Et donc la batterie diminue hyper rapidement (environ 1% par minute).

Je ne bloque pas les sorties d'aérations.

Je n'utilise pas très souvent mon ordinateur, environ 1 fois toutes les 1 ou 2 semaines.

La garantie est terminée depuis Juillet 2023 (j'aurai malheureusement du m'y prendre avant mais c'est trop tard)

Avez-vous des solutions ? je pensais tenter de démonter l'ordinateur mais c'est assez risqué de ce que j'ai compris,

Dans l'attente de vos réponses,

Merci d'avance

Thibaud