Fractionné Apple Watch

Bonjour, je voulais savoir comment programmer des séances d'entraînement fractionné sur mon Apple Watch. L'exercice fractionné HIIT ne répond pas à mes besoins car il ne permet pas d'enregistrer le tracé GPS, de suivre les minutes par kilomètre, ni de programmer des intervalles précis, comme courir 1 km à 4 minutes/km suivi de 200 mètres à 3,5 minutes/km. Existe-t-il un moyen de réaliser ce type d'entraînement avec une Apple Watch ?