Bonjour Loïc,
Je vous invite à lire ces articles :
Pour obtenir des résultats optimaux
Commencez par bien ajuster votre montre. Même lorsque les conditions se révèlent idéales, il est possible que, chez certains utilisateurs, les mesures de la fréquence cardiaque ne soient pas parfaitement fiables chaque fois. Chez un faible pourcentage d’utilisateurs, divers facteurs peuvent empêcher toute mesure de la fréquence cardiaque. Vous pouvez cependant prendre certaines précautions pour que les mesures recueillies par l’Apple Watch soient les plus fiables possible. Découvrez les autres facteurs influant sur les mesures.
Le lien est ici :
Surveiller votre fréquence cardiaque avec l’Apple Watch - Assistance Apple (FR)
Autres incidences sur les mesures de la fréquence cardiaque
Plusieurs facteurs peuvent affecter les performances du cardiofréquencemètre de l’Apple Watch. La perfusion cutanée (ou la quantité de sang qui irrigue votre peau) constitue l’un de ces facteurs. Elle varie considérablement d’une personne à l’autre et peut également être influencée par l’environnement. Par exemple, lorsque vous exercez une activité sportive dans le froid, la perfusion cutanée au niveau du poignet risque d’être trop faible pour que le cardiofréquencemètre la détecte.
Les altérations permanentes ou temporaires au niveau de votre peau, comme certains tatouages, peuvent elles aussi avoir des répercussions sur le fonctionnement du cardiofréquencemètre. En effet, l’encre, la forme et les couleurs, en empêchant la lumière de se diffuser, peuvent parfois empêcher l’obtention de mesures fiables.
Les mouvements peuvent également avoir une incidence sur le cardiofréquencemètre. Les mouvements réguliers, comme lorsque vous courez ou faites du vélo, permettent d’obtenir de meilleurs résultats par rapport aux mouvements effectués lorsque vous boxez ou jouez au tennis.
Si vous ne parvenez pas à obtenir des résultats cohérents à cause d’un de ces facteurs, vous pouvez connecter sans fil votre Apple Watch à un moniteur de fréquence cardiaque, comme une sangle de poitrine Bluetooth. Découvrez comment jumeler des accessoires Bluetooth.
La fréquence cardiaque est l’un des nombreux moyens utilisés par l’Apple Watch pour mesurer votre activité. Elle sélectionne les capteurs les plus adaptés à l’activité en cours. Lorsque vous courez en intérieur, par exemple, elle utilise également l’accéléromètre. En savoir plus sur la manière dont votre Apple Watch utilise le GPS et le cardiofréquencemètre lorsque vous utilisez l’app Exercice.
Le lien est ici :
Obtenir les relevés les plus précis à l’aide de votre Apple Watch - Assistance Apple (FR)
Bonne journée.
Julien
