IPHONE TRAVOU POR FALTA DE ESPAÇO

Pessoal, meu iphone 11 travou por falta de memoria. Está travado na tela da maçãzinha com fundo preto. Liguei o Itunes pelo computador e apareceu a opção de atualizar. Carrega mas depois de um tempo diz que não tem como atualizar. Agora preciso tentar salvar dados antes de fazer restauração de fabrica, mas não tenho um backup, pois hoje também perdi meu computador DELL, que pifou. É muito azar.

Tenho dados muito importantes de trabalho no celular. Estou muito preocupada. O que posso fazer?