como usar o Apple Watch para treino de jump
Como utilizar o Apple Watch para o treino de Jump na academia ?
Apple Watch Series 6, watchOS 7
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Siga as orientações do(s) artigos abaixo que podem lhe ajudar
Tipos de exercícios no Apple Watch - Suporte da Apple
- Caminhada
- Corrida
- Bicicleta
- Elíptico
- Remar
- Subir Escadas
- Treino HIIT
- Trilha
- Ioga
- Treinamento Funcional de Força
- Dança
- Recuperação
- Treino de Core
- Pilates
- Tai Chi
- Nado
- Cadeirante
- Outro
Espero ter ajudado!
Atenciosamente
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