Meu MacBook diz não ter atualizações disponíveis

Opa rogerio1961, tudo bem? Sou o Azura e vou te ajudar hoje!

Antes de começar, é recomendável fazer backup do Mac. Depois, siga estas etapas para encontrar e instalar as atualizações ou os upgrades de software disponíveis.

1. No menu Apple  no canto da tela, selecione "Preferências do Sistema".
2. Na janela "Preferências do Sistema", clique em "Atualização de Software".
3. Se as Preferências do Sistema não incluírem Atualização de Software, saiba como atualizar para macOS Monterey ou atualizar para um macOS anterior e use a aba Atualizações no app App Store para obter atualizações de apps.
4. Clique em Atualizar Agora:

• • Atualizar Agora instala as atualizações mais recentes para a versão atualmente instalada, como atualização do macOS Big Sur 11.5 para o macOS Big Sur 11.6. 
  • Atualizar Agora instala uma nova versão principal com um novo nome, por exemplo, macOS Monterey. Atualização de Software mostra apenas atualizações compatíveis com seu Mac.

Quando a Atualização de Software informa que o Mac está atualizado, significa que o macOS e todos os apps instalados por ele estão atualizados, incluindo Safari, Mensagens, Mail, Música, Fotos, FaceTime e Calendário.

Você pode conferir mais aqui: Atualizar o macOS no Mac - Suporte da Apple (BR)

Espero ter ajudado!

Olá

que modelo macbook você tem.. qual macOS ele roda atualmente.

Se for o da sua assinatura.. macOS 10.10. Veja o modelo do computador para definir o que deve fazer..