Deixei de ter dados sobre o nível de cardiofitness no iPhone
Deixei de ter dados sobre o nível de cardiofitness e a fonte de dados é o applewatch. Podem ajudar?
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iPhone X, iOS 13
Pergunta marcada como
Olá Usuario(a)Jmaga,
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Configurar os níveis de preparo cardiovascular - Suporte da Apple (BR)
Configurar os níveis de preparo cardiovascular e ativar as notificações
Para configurar os níveis de preparo cardiovascular, atualize o iPhone para a versão mais recente do iOS e o Apple Watch Series 3 ou posterior para a versão mais recente do watchOS.
- No app Saúde no iPhone, toque na aba Explorar.
- Toque em Coração > Preparo Cardiovascular.
- Toque em Configurar e depois em Seguinte.
- Confirme as informações. Todas as alterações feitas nesse local serão salvas em "Detalhes de Saúde" nos Ajustes.
- Toque em Seguinte.
- Siga as instruções na tela para saber mais sobre outros fatores que podem diminuir os níveis de preparo cardiovascular, bem como os níveis esperados de acordo com sua idade e sexo.
- Toque em Seguinte.
- Toque em Ativar Notificações para receber uma notificação se o Apple Watch detectar que seu nível de preparo cardiovascular está baixo. Você deve ter pelo menos 20 anos para poder ativar as notificações.
- Toque em OK.
Se os níveis de preparo cardiovascular estiverem baixos para sua idade e sexo, você receberá uma notificação. Se os níveis continuarem baixos, você receberá mais notificações.
A maioria das pessoas pode melhorar o nível de VO2 máximo aumentando a intensidade e a frequência dos exercícios cardiovasculares. Certas condições ou medicamentos que limitam a frequência cardíaca podem causar superestimação do VO2 máximo.
Visualizar os dados de preparo cardiovascular
- Abra o app Saúde no iPhone e toque em Explorar.
- Toque em Coração > Preparo Cardiovascular.
- Toque em D, S ou A para ver a média para o dia, semana ou ano.
- Toque em "Mostrar Todos os Níveis de Preparo Cardiovascular".
- Toque em um nível de preparo cardiovascular para comparar os resultados com outros níveis com base em sua idade e sexo.
Você também pode tocar no ícone "i" 
para ver os níveis médios de preparo cardiovascular de todas as idades para mulheres, homens ou todos.
Como o Apple Watch fornece estimativas dos níveis de preparo cardiovascular
Os modelos Apple Watch Series 3 e posteriores registram uma estimativa do VO2 máximo usando os sensores cardíacos e de movimento durante uma caminhada ou corrida ao ar livre. Também fornece uma estimativa do VO2 máximo se você inicia uma caminhada ou corrida ao ar livre no app Exercício. O Apple Watch é compatível com o intervalo de VO2 máximo de 14–60 mL/kg/min, que é validado para usuários com 20 anos ou mais.
Para fornecer uma estimativa do nível de preparo cardiovascular, o Apple Watch também leva em consideração estes fatores:
- Idade
- Sexo
- Peso
- Altura
- Medicamentos que podem afetar a frequência cardíaca
Pode levar pelo menos 24 horas usando o Apple Watch, seguidas de vários exercícios* e medições passivas com o Apple Watch, antes de você receber uma estimativa inicial.
* Não há compatibilidade com exercícios de push.
Saiba mais
- Configurar seu perfil de saúde no app Saúde.
- Usar o app Exercício no Apple Watch.
- Calibrar o Apple Watch para melhorar a precisão dos apps Exercício e Atividade.
Espero ter ajudado!
Atenciosamente
Dav3 G®️0hl666