meu Mac esta lento para iniciar e abrir aplicativos

Olá juliane138

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Se o Mac para ou demora durante a inicialização - Suporte da Apple (BR)

Se o Mac para ou demora durante a inicialização

Caso o Mac bloqueie, exiba um ponto de interrogação piscante ou apresente lentidão durante a inicialização, talvez seja necessário selecionar outro disco de inicialização ou reparar o disco rígido.

Nota: para imprimir essas informações, pressione Command + P.

Se o Mac inicializar depois de um breve atraso ou exibir um ponto de interrogação

Talvez seja necessário selecionar um disco de inicialização.

1. Escolha menu Apple  > Ajustes do Sistema, clique em Geral  na barra lateral e clique em “Disco de Inicialização”, à direita. (talvez seja necessário rolar para baixo).
2. Selecione um disco e clique em Reiniciar.

Importante: se você tem um Mac com um Chip de Segurança T2 da Apple, pode ser necessário configurar recursos de segurança adicionais para alterar o disco de inicialização. Consulte O que é o Utilitário de Segurança da Inicialização?

Se você visualizar uma tela branca com o logotipo da Apple e uma barra de progresso

Se você visualizar uma tela branca com o logotipo da Apple e uma barra de progresso, o macOS está verificando o disco rígido. Esta verificação pode levar alguns minutos.

Se você inicializar o Mac e o logotipo da Apple não aparecer

1. Mantenha o botão de força pressionado por cerca de dez segundos para desligar o Mac.
2. Realize uma das seguintes ações:

• • Em um Mac com Apple silicon: mantenha o botão de força pressionado até “Carregando opções de inicialização” aparecer e, em seguida, selecione um dos discos.
  • Em um Mac com processador Intel: mantenha a tecla Option pressionada e pressione o botão de força para iniciar o Mac novamente. (mantenha pressionada a tecla Opção até que um ou mais ícones de discos apareçam na tela).

1. Após o Mac iniciar, escolha menu Apple  > Ajustes do Sistema, clique em Geral  na barra lateral e clique em “Disco de Inicialização”, à direita. (talvez seja necessário rolar para baixo).
2. Selecione um disco e clique em Reiniciar.

Se o Mac não inicializar ou houver demora durante a inicialização

1. Desconecte todos os acessórios, inclusive dispositivos USB, USB-C e Thunderbolt.
2. Conecte um teclado e mouse Apple ao Mac. Não utilize hubs ou extensões.
3. Caso consiga usar o Mac depois de conectar o teclado e o mouse, talvez haja um problema com um dos outros dispositivos.
4. Tente reconectar os outros dispositivos (um por um) ao Mac e reinicialize sempre que conectar um dispositivo.
5. Quando encontrar o dispositivo que causa o problema, leia novamente a documentação fornecida para obter instruções para a solução de problemas.

Caso o Mac ainda não inicie depois de você conferir os acessórios conectados

1. Desinstale todos os dispositivos de outros fabricantes, como cartões PCI e cartões ExpressCard/34.
2. Caso consiga usar o Mac agora, talvez haja um problema com um dos dispositivos.
3. Tente reinstalar os dispositivos (um por um) no Mac e reinicialize sempre que instalar um dispositivo.
4. Ao descobrir qual atualização é a causadora do problema, analise sua documentação para obter outros passos para a solução de problemas, ou entre em contato com o fabricante.

Caso seu Mac esteja funcionando lentamente - Suporte da Apple (BR)

Espero ter ajudado

 Atenciosamente

 DaveGrohl666