Problemas em competições no Apple Watch

Participar de competições com amigos no Apple Watch as vezes parece estranho, explico;

Se somos limitados em 600 pontos por dia ou 4.200 por semana, se um dia você não pode fazer exercícios e o seu oponente fez, no próximo dia não tem como você recuperar porque está limitado a pontuação estabelecida, ou seja, não da chances de recuperar e tornar a disputa mais acirrada ou ate virar o jogo.

Gostaria de entender melhor.

Obrigado

[Título alterado pelo Moderador]