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Onde consigo ver no Apple Watch as calorias totais gastas?

Olá

gostaria de saber aonde consigo ver as calorias totais gastas durante o dia.

no app fitness só encontro as calorias ativas.

Apple Watch SE, watchOS 9

Publicado em 28/11/2023 19:20

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1 resposta

28/11/2023 21:07 em resposta a Rafamafezoli

Olá Usuario(a),

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Rastreie a atividade diária com o Apple Watch - Suporte da Apple (BR)

Rastreie a atividade diária com o Apple Watch

O app Atividade  no Apple Watch registra os seus movimentos ao longo do dia e estimula você a alcançar as suas metas de preparo físico. O app registra a frequência com que você fica em pé, o quanto você se movimenta e quantos minutos de exercício você faz. Três círculos de cores diferentes resumem o seu progresso. O objetivo é permanecer menos tempo sentado, mover-se mais e exercitar-se para completar todos os círculos diariamente.

O app Fitness no iPhone mantém um registro das suas atividades. Se você tiver acompanhado ao menos seis meses de atividade, ele mostra dados diários de tendências para calorias ativas, minutos de exercício, horas em pé, minutos em pé, distância caminhada, preparo cardiovascular, ritmo de caminhada e outros. No app Fitness do iPhone, toque em Resumo e role até Tendências para ver como você está se saindo em comparação à sua atividade média.

Nota: o Apple Watch não é um dispositivo médico. Para obter informações importantes sobre como usar os apps de bem-estar com segurança, consulte Informações importantes de segurança para o Apple Watch.


Comece a usar

Ao configurar oApple Watch, você poderá decidir se deseja configurar o app Atividade. Caso decida que não, poderá fazê-lo mais tarde, ao abrir o app Atividade pela primeira vez.

  1. Abra o app atividade  no Apple Watch.
  2. Use a Digital Crown para ler as descrições de Movimento, Exercício e Ficar em Pé, e toque em “Começar a Usar”.

Confira o seu progresso

Abra o app Atividade  no Apple Watch a qualquer momento para conferir o seu progresso. O app Atividade mostra três círculos.

  • O círculo vermelho Movimento mostra quantas calorias ativas você queimou.
  • O círculo verde Exercício mostra quantos minutos de atividade intensa você fez.
  • O círculo azul Ficar em Pé mostra quantas vezes ao longo do dia, por hora, você ficou em pé e se movimentou durante no mínimo um minuto.

Se você informou que usa cadeira de rodas, o círculo azul Ficar em Pé se transforma no círculo Rodar e mostra quantas vezes ao longo do dia você se movimentou por pelo menos um minuto a cada hora.

Gire a Digital Crown para ver os totais atuais — continue rolando para ver o progresso de cada um dos círculos, o total de passos, a distância total, os degraus subidos e o histórico de atividades.

Um círculo sobreposto significa que você ultrapassou a meta. Toque em  para ver como você está indo na semana.

Consulte também

Compartilhe suas atividades a partir do Apple Watch

Manual de Uso do iPhone: Registre a atividade diária no Fitness do iPhone

Manual de Uso do iPhone: Veja o resumo de atividade no app Fitness no iPhone


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Onde consigo ver no Apple Watch as calorias totais gastas?

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