Salve.
Começar o compartilhamento
Para compartilhar os dados do app Atividade, você e seu amigo precisam ter um iPhone. Você receberá notificações sobre o progresso do seu amigo quando ele completar círculos, terminar exercícios ou ganhar conquistas.
Adicionar amigos
- Abra o app Fitness no iPhone.
- Toque na aba Compartilhar. Se solicitado, toque em Começar.
- Toque no botão Adicionar um Amigo
no canto superior direito da tela, depois toque em "Convidar um Amigo" e digite as informações de contato do seu amigo. Ou selecione os amigos na lista de contatos sugeridos. Você pode adicionar até 40 amigos. 
- Depois de selecionar os amigos, toque em Enviar. Espere até que os amigos aceitem o convite.
Você também pode convidar um amigo diretamente do Apple Watch: abra o app Atividade, toque no ícone de Compartilhamento 
no canto inferior esquerdo e toque em "Convidar um Amigo".
Aceitar um convite
Quando alguém convida você para compartilhar os dados de Atividade, uma notificação é exibida no iPhone ou Apple Watch. Toque em Aceitar ou Recusar. Se você não receber uma notificação, poderá aceitar o convite no app Fitness:
- Abra o app Fitness no iPhone e toque na aba Compartilhar.
- Toque no botão Adicionar um Amigo no canto superior direito da tela.
- Toque em Aceitar ou Recusar.
Incentivar os amigos
Depois de começar a compartilhar a atividade, você poderá saber o que os seus amigos estão fazendo e ajudar a motivá-los para que atinjam as metas. Se você tiver um Apple Watch, poderá enviar respostas e demonstrações de apoio predefinidas ao receber uma notificação sobre a atividade de um amigo. Se o seu amigo também tiver um Apple Watch, você pode desafiá-lo para uma competição.
Verificar o progresso do amigo
- Abra o app Fitness no iPhone.
- Toque na aba Compartilhar.
- Toque no ícone do amigo para ver o progresso dele.
No Apple Watch, você pode abrir o app Atividade, toque no ícone de Compartilhamento no canto inferior esquerdo e toque no seu amigo para ver o progresso dele.
Interromper o compartilhamento
Se você desejar parar o compartilhamento, poderá silenciar as notificações, ocultar o progresso ou remover o amigo.
Silenciar notificações
- Abra o app Fitness no iPhone.
- Toque na aba Compartilhamento e, em seguida, toque no amigo em Círculos de Atividade.
- Toque no botão Mais
no canto superior direito e, em seguida, toque em Silenciar Notificações. Para voltar a receber notificações, toque em Reativar Notificações.
Ocultar progresso
- Abra o app Fitness no iPhone.
- Toque na aba Compartilhar e no amigo de quem você quer ocultar a atividade.
- Toque no botão Mais no canto superior direito e, em seguida, toque em "Ocultar minha Atividade". Você ainda conseguirá ver a atividade do amigo, mas ele não verá a sua. Não é possível ocultar a atividade de um amigo com quem você está competindo.
- Para começar a compartilhar novamente, toque no botão Mais no canto superior direito e, em seguida, toque em "Mostrar minha Atividade".
Remover um amigo
- Abra o app Fitness no iPhone.
- Toque na aba Compartilhamento e no amigo.
- Toque no botão Mais no canto superior direito e, em seguida, toque em Remover Amigo.Depois de remover um amigo, ele não conseguirá ver sua atividade, e vice-versa. Para voltar a compartilhar, envie outro convite para o amigo.
Obter ajuda para o Compartilhamento de Atividade
Se você emparelhou mais de um Apple Watch com o iPhone, a aba Compartilhamento não será exibida em Atividade até você atualizar cada Apple Watch para a versão mais recente do watchOS.
Se um erro for exibido ao tentar adicionar um amigo ou enviar um convite
Finalize a sessão do iCloud no iPhone e inicie outra:
- Toque em Ajustes > [seu nome].
- Role a tela para baixo e toque em Finalizar Sessão.
- Volte para Ajustes > Iniciar Sessão no seu [dispositivo] e insira o ID Apple e a senha.
- Toque em Iniciar Sessão.
- Tente adicionar um amigo ou procure o convite.
Se ainda não conseguir adicionar um amigo, verifique se ele tem um Apple Watch e se você já não adicionou o limite máximo de amigos. Você pode adicionar até 40 amigos.
Se você não receber atualizações da atividade de seu amigo
Desde que o iPhone consiga se conectar com a Internet e você tenha iniciado sessão no iCloud, você conseguirá receber atualizações diárias das atividades de seus amigos. Se o iPhone não conseguir conectar por vários dias ou se você encerrar a sessão do iCloud, alguns dias poderão estar ausentes.
abraço
