Apple Watch ficar em pé no meio da noite

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1. Pelo iPhone (Recomendado)

1. Abra o aplicativo Watch no seu iPhone.
2. Vá na aba Meu Relógio.
3. Toque em Atividade.
4. Desative a opção Lembretes de Ficar em Pé. 

2. Diretamente no Apple Watch

1. Pressione a Digital Crown para ver seus aplicativos e abra os Ajustes (ícone de engrenagem).
2. Role para baixo e toque em Atividade.
3. Desative a opção Lembretes de Ficar em Pé. 

Alterar os ajustes de áudio e notificação no Apple Watch - Suporte da Apple (BR)

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Atenciosamente

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