Ruheenergie Apple Watch 4

Hi

Irgendwie bin ich bisher immer davon ausgegangen, dass die Ruheenergie der Grundumsatz ist. Habe mich schon gewundert warum dieser Wert so viel höher ist als bei allen Grundumsatzrechnern. Nun ist mir aufgefallen, dass Apple aber wohl gar nicht den Grundumsatz angibt sondern Grundumsatz plus minimale Aktivität. Weiß jemand warum das so ist? Dann stimmt doch eigentlich die Tagesbilanz auch nicht mehr.

Ich möchte die Uhr dafür nutzen um mein Gewicht zu halten. Das eine Uhr nie 100-prozentig genau sein kann ist mir klar. Allerdings erwarte ich schon eine einigermaßen vernünftige Berechnung. Es ergibt für mich keinen Sinn das schon Minimal aktivitäten gerechnet werden plus Aktivitätskalorien. Für mich ist das eigentlich doppelt berechnet.

Kann mir hier jemand weiterhelfen?

LG