Zur Überwachung des Schlafes, muss eine entsprechende App installiert werden. Im App Store für das iPhone ist die App "AutoSleep" sehr gut bewertet. Es genügt, diese App auf dem iPhone zu installieren. Sie wertet die von der Apple Watch gelieferten Daten aus, erkennt wann geschlafen wurde und zeigt Berichte an. Zusätzliche kann AutoSleep auch auf die Apple Watch installiert werden. Dann ist es möglich die Schlafaufzeichnung auf der Watch manuell zu starten und zu beenden.
Es gibt noch eine ganze Menge weitere Schlaftracker im Store.
zB. Sleep++ und Sleep Watch
Für die Aufzeichnung des Sports im Fitnessstudio gibt es durchaus eine App auf der Apple Watch. Diese bietet jedoch nur eine begrenzte Auswahl an Sportgeräten.
zB.
- Rad indoor (Hometrainer)
- Laufen indoor (Laufband)
- Gehen indoor (Laufband)
- Rudergerät
- Crosstrainer
- Stepper
- Intervalltraining
- sonstiges
Dazu folgenden Link
Informationen zu Trainingsarten - Apple Support
Es gibt weiterhin eine Möglichkeit die Apple Watch direkt mit modernen Fitnessgeräten zu koppeln. Dazu hab ich keine Erfahrung. Die Möglichkeit nennt sich jedenfalls "Connected Gym"
Dazu folgenden Link
Apple Watch Series 4 - Training - Apple (DE)
Viel Freude im Fitnessstudio !