Anweisungen zum Überprüfen, welche Apps 64-Bit sind, finden Sie auch in dem von mir geposteten Link, sodass ich mich nicht darum gekümmert habe Informationen zu posten die bereits in dem Link enthalten waren (ich nahm an dass Sie sie es lesen würden).
"Wie kann ich überprüfen, ob es sich bei einer App um die 32-Bit- oder 64-Bit-Version handelt?
Wählen Sie das Menü "Apple", dann "Über diesen Mac",
und klicken Sie anschließend auf die Taste "Systembericht". Scrollen
Sie vom Systembericht nach unten zu "Software" in der Seitenleiste, und
wählen Sie "Programme". Wenn Sie ein einzelnes Programm aufrufen, wird
ein Feld mit dem Namen "64-Bit (Intel)" angezeigt. "Ja" bedeutet, dass
die 64-Bit-Version verwendet wird, "Nein", dass die 32-Bit verwendet
wird. Wenn Sie macOS Mojave verwenden, können Sie in der Seitenleiste
"Ältere Software" auswählen, um alle Programme anzuzeigen, die noch
nicht auf 64-Bit-Prozesse aktualisiert wurden. "