Festplatte oder Partition für Verkauf löschen?

Hallo,

ich möchte mein MacBook verkaufen. Mir ist sehr wichtig, das alles sehr sauber gelöscht wird.

Jetzt habe ich nachgelesen und bin nun ziemlich verwirrt. Soll ich nun „Macintosh HD“ löschen, was meines Wissens die Partition ist? Soll ich den Container löschen? Oder soll ich „Apple SSD...“ löschen, was doch die eingebaute SSD sein sollte. Letzteres macht für mich am meisten Sinn, doch bei zahlreichen Tutorials wird nur „Macintosh HD“ gelöscht. Was verbleibt bei dieser Methode noch auf meinem Mac?

Was sind generell die Vor-/Nachteile der verschiedenen Methoden?

Danke vorab!