Aktivitätskalorien vs. Gesamtkalorien innerhalb eines Trainings

Hallo zusammen,


grundsätzlich kenn ich den o.g. Unterschied, aber was bedeutet es wenn ich ein Training absolviere und es laut Watch noch mal in Aktivitäts- und Gesamtkalorien unterteilt wird.

Während dieses Trainings bin ich doch die ganze Zeit aktiv?

danke für eure Hilfe.

Apple Watch

Gepostet am 05. Feb. 2021 14:31

Antworten
Frage gekennzeichnet als Höchstrangige Antwort

Gepostet am 06. Feb. 2021 01:06

Hallo,

Bei den Gesamtkalorien werden die Ruhekalorien dazugezählt, die du während deiner Trainingszeit so oder so verbrannt hättest.


lg

Devin

1 Antwort

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Aktivitätskalorien vs. Gesamtkalorien innerhalb eines Trainings

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