Frage über Kalorienverbrauch auf Apple Watch Series 6

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Frage über Kalorienverbrauch auf Apple Watch Series 6

Hallo,

ich habe eine Apple Watch 6 und nutze viel die Trainings-/ Aktivitätenapp.

Vergleicht man den Kalorienverbrauch mit den Computern der Cardiogeräten( Laufband, Crosser, Fahrrad) so ist der Verbrauch immer ähnlich. Auch wenn man andere Fitnessapps parallel laufen hat. Beim Rudergerät allerdings finde ich misst sie falsch. Die Trainingsapp der Uhr zeigt immer nur die Hälfte vom Kalorienverbrauch an im Vergleich zum Computer des Rudergerät.

Vergleicht man auch die Zeit des Trainings und die Herzfrequenz vom Rudergerät mit den anderen Geräten/Trainings, so ist der Verbrauch um die Hälfte zu niedrig.

die Uhr rechnet doch nur über die Dauer und die Herzfrequenz oder?!

Gibt es noch andere Einstellungen die ich tätigen muss?

Oder gibt es eine andere Erklärung?

viele Grüße

Martin

[Betreff vom Moderator bearbeitet]

Gepostet am 28. März 2021 07:06

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Answer 1

28. März 2021 07:34 als Antwort auf MartinTh

Die Uhr bezieht sehr viele Faktoren bei ihren Berechnungen ein:

Alle, die im Gesundheitspass stehen wie Größe, Gewicht, m/w und die Armbewegungen u.a.

Wenn das Gerät Bluetooth hat, kannst du auch hiermit messen

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Answer 2

26. Nov. 2022 09:20 als Antwort auf christine33

Ja und genau deshalb sind die Werte beim Rudern nicht richtig. Rudern ist eine Ganzkörperübung und da müsste man im Verhältnis mehr verbrauchen als beim Radfahren. Ich bin heute eine halbe Stunde gerudert für 200 Kalorien mit durchschnittlichen Puls 140 und 1 Stunde Radgefahren für 650 Kalorien und das ebenfalls mit 140 Puls. Und da gibt es dann nix zu rütteln, eins davon ist falsch. Und das Rudergerät zeigt mir übrigens 350 Kalorien an, ebenfalls 140 Puls mit Brustgurt.

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Answer 3

28. März 2021 09:02 als Antwort auf christine33

Das mit dem Gesundheitspass ist soweit auch verstanden, aber dann finde ich es einfach beim Rudern sehr unrealistisch. Ich würde sagen, dass die Trainingseinheiten auf dem Rudergerät anstrengender sind als auf dem Crosser etc., was sich auch unter anderem in Herzfrequenz zeigt.

Folglich müsste der Kalorienverbrauch ähnlich oder höher sein und nicht deutlich niedriger

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Answer 4

28. März 2021 09:16 als Antwort auf MartinTh

Die Bewegungen auf dem Crosstrainer beziehen Arme und Beine mit ein.

Und die meisten Trainingsarten gehen von schnellem Gehen aus, spezifiziert werden sie als Trainings nicht.

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