Wie oft den Safari-Verlauf, Cache und Cookies löschen?

Ja, ist grundsätzlich sinnvoll. Dadurch werden Cookies etc. gelöscht die zur Nachverfolgung im Internet genutzt werden können.

Gleichzeitig können aber auch Einstellungen auf Websites so verloren gehen oder du kannst von Websites abgemeldet werden.

Wie oft du das machst ist dir überlassen. Öfter als 1x die Woche sollte aber nicht nötig sein.

Safari bietet auch die Möglichkeit den Verlauf automatisch zu löschen.

Ansonsten gibt es auch viele Safari-Erweiterungen die z.B. Cookies von Werbetreibenden ablehnen.

Ich hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen!