App Inhalte werden nicht geladen

Moin,

mich habe mein Mac Book (Air late 2020) für 5 Wochen nicht benutzt, in dieser Zeit war es komplett ausgeschaltet.

Jetzt kann ich zwar alle Apps öffnen und bei Fotos z.B. die alten Fotos sehen (bei Mails das gleiche), allerdings werden keine App Inhalte geladen. Z.b. der Karteninhalt, Safari suchen werden auch nicht geladen (trotz starkem Internet)... Mails und Fotos werden auch nicht synchronisiert.

Ich habe schon geschaut ob es ein Software Update gibt, dort steht aber nur, dass der Software Update Server nicht antwortet.

Kann mir jemand helfen?