Wie lade ich ein einzelnes Foto aus der Foto-App hoch?

Hallo zusammen,

als MacOS-Anfänger plagt mich momentan folgendes Problem, das die Experten hier sicher sofort lösen können:

Ich möchte bei einem Onlineshop eine Reklamation aufgeben. Dazu habe ich mit meinem iPhone ein Foto des schadhaften Objekts gemacht und auf mein MacBook übertragen. Das Bild landete automatisch in der Foto App.

Nun das Problem: Um das Bild hochzuladen, muss ich das Foto als einzelne Datei finden. Dazu gibt es einen Knopf, mit dessen Hilfe ich meine Ordnerstruktur nach dem Bild durchsuchen kann. Da das Bild aber in der Foto Library hängt, finde ich es aber nicht.

Mache ich da etwas falsch? Liegen die Bilder aus der Foto-App noch einmal irgendwo in einem Verzeichnis, aus dem heraus ich ein einzelnes Bild auswählen und hochladen kann?

Die Foto-App ist im Moment tatsächlich der Unterschied zu Windows, der mir am meisten Probleme bereitet.