Hey monty1975,
das 2013er MB Pro ist keinesfalls zu alt 🙂; du kannst dein MB Pro locker über das native MacOS Catalina 10.15.7 hinaus bis zum gepatchten MacOs Ventura 13.0.1 upgraden, ein MacOS also, das zwar seitens Apple als nicht mehr kompatibel mit dem Typ oder dem Modelljahr deines MB Pro deklariert wird, das aber von einem fachkundigen Entwicklerteam für diese "nicht-kompatiblen" Rechner lauffähig gestaltet wurde.
Google mal "OpenCore Legacy Patcher"...
Die im Vergleich zu High Sierra deutlich komfortableren MacOS stellen natürlich mehr oder weniger höhere Anforderungen an die Hardware deines MB Pro, die sich aber durch in deinem MB Pro bereits intern verbaute PCIe SSD in Grenzen halten wird.
Die Installation des gepatchten Big Sur/Monterey/Ventura ist nicht sonderlich schwierig, denn der aktuelle OpenCore-Patcher in Version 0.5.2 macht es mehr zu einem Kinderspiel, wenn du einigermaßen mit Hard- und Software deines MB Pro vertraut bist – wenn nicht, Finger weg 🍎
Allerdings, wie Netcracker schon andeutete, arbeitet MacOS ab Catalina in 64bit-Architektur und führt keine 32bit-Apps mehr aus, was die Anpassung deiner Apps und deiner Peripheriegeräte (Drucker, Scanner etc.) an das neue MacOS bzw. an die jeweilige 64bit-Umgebung erforderlich macht.
Auf meinem MB Pro11,2 aus 2014 läuft gepatchtes Ventura 13.0. tadellos, und sogar auf meinem uralten 2008er Mac Pro laufen die gepatchten MacOS Mojave und Monterey 12.6.1 ohne jegliche Probleme.


Liebe Grüße
Manfred