Passwort zur Apple-ID wird immer wieder nicht erkannt

Ich habe ein MacBook Air und ein iPhone.

Seit das neue Update zum Download bereit steht (seit ca. 1 Woche) versuche ich sporadisch, mein PW zur Apple-Id einzugeben. Ich bekommen nur die Antwort, dass die Eingabe falsch sei und ich es später probieren solle.

Heute habe ich mit einiger Mühe ein neues PW einrichten können.

Und - oh wunder - auf meinem iPhone 11 installierte sich ohne mein Zutun plötzlich das Update von allein.

Eben habe ich nach Stunden mein MacBook wieder in Betrieb genommen.

Da erschien mit dem Start parallel auf dem iPhone "Apple-ID-Überprüfung Gib dein Apple-ID-Passwort in den Einstellungen ein".

Sie kennen das Ergebnis: Natürlich ist das heute Vormittag installierte PW falsch.

Habe ich mir irgendwie einen Virus eingefangen?

Was kann ich noch tun?

Vielen Dank für Ihre Hilfe