Körpertemperatur wird nicht gemessen
Körpertemperatur misst nicht
Ruth, ich habe dir den passenden Grundlagentext von Apple herausgesucht:
Mit der Apple Watch deine nächtlichen Temperaturänderungen am Handgelenk verfolgen
Die Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra kann Temperaturdaten am Handgelenk im Schlaf erfassen, um dir Einblicke in dein allgemeines Wohlbefinden zu verschaffen.
Informationen zu "Temperatur am Handgelenk"
Deine Handgelenkstemperatur ist ein Maß für die Körpertemperatur, die von deiner Apple Watch im Schlaf gemessen wird. Deine Körpertemperatur schwankt auf natürliche Weise und kann jede Nacht aufgrund von Ernährung und Bewegung, Alkoholkonsum, Schlafumgebung oder physiologischen Faktoren wie Menstruationszyklen und Krankheiten variieren. Nach etwa 5 Nächten ermittelt deine Apple Watch die Basistemperatur am Handgelenk und sucht nach nächtlichen Temperaturänderungen.
Wenn du "Zyklusprotokoll" verwendest, kann deine Temperatur am Handgelenk auch dazu verwendet werden, retrospektive Eisprungschätzungen vorzunehmen und die Vorhersage der Periode zu verbessern.
Voraussetzungen
- Eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss eingerichtet und "Schlaferfassung mit der Apple Watch" muss aktiviert sein.
- Der Schlaffokus muss mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 5 Nächte aktiviert sein.
Die Temperaturdaten an deinem Handgelenk anzeigen
- Öffne auf dem iPhone die Health-App.
- Tippe auf "Entdecken" und dann auf "Körpermesswerte".
- Tippe auf "Temperatur am Handgelenk".
Während die Basistemperatur festgelegt wird, wird oben im Diagramm "Mehr Daten erforderlich" angezeigt. Unter dem Diagramm wird die Anzahl der verbleibenden Nächte angezeigt, bevor die Daten zur Handgelenktemperatur als Abweichung von deiner Basistemperatur angezeigt werden. Wenn du zu einer neuen Apple Watch wechselst, dauert es ungefähr 5 Nächte, bis deine Basistemperatur wiederhergestellt ist.
Wie wird die Temperatur an deinem Handgelenk gemessen?
Die Apple Watch Series 8 und die Apple Watch Ultra verfügen über zwei Temperatursensoren – einen auf der Kristallrückseite nahe der Haut und einen weiteren direkt unter dem Display. Während du schläfst, erfasst die Apple Watch alle fünf Sekunden deine Temperatur. Dieses Design verbessert die Genauigkeit, indem Verzerrungen von außen reduziert werden.
Erweiterte Algorithmen verwenden diese Daten, um eine Zusammenfassung für jede Nacht bereitzustellen, die du als relative Änderungen gegenüber deiner festgelegten Basistemperatur in der Health-App anzeigen kannst.
Auszug aus diesem Text