Trainingsauswahl bei der Apple Watch Series 9

Hallo Jens,

vielen Dank für deine Fragen zu deiner neuen Apple Watch Series 9!

1. Hanteltraining als Sportart: Tatsächlich bietet die Apple Watch standardmäßig keine spezifische Sportart für Hanteltraining an. Du kannst jedoch manuell ein Training starten und den Trainingsmodus "Sonstiges" wählen, um dein Hanteltraining aufzuzeichnen. Nach dem Training kannst du dann die Ergebnisse in der Fitness-App auf deinem iPhone überprüfen und gegebenenfalls umbenennen oder kategorisieren.
2. Automatische Erkennung von Lauftraining auf dem Laufband: Die Apple Watch kann Lauftraining auf dem Laufband erkennen, aber diese Funktion muss möglicherweise aktiviert sein. Gehe dazu auf deiner Apple Watch zu den Einstellungen für das Training und überprüfe, ob die Option "Laufband" aktiviert ist. Wenn diese Funktion aktiviert ist, sollte die Apple Watch in der Lage sein, automatisch Lauftraining auf dem Laufband zu erkennen und die Aufzeichnung zu starten, wenn du mit dem Training beginnst.

Ich hoffe, das hilft dir weiter! Wenn du weitere Fragen hast, stehe ich gerne zur Verfügung. Viel Spaß mit deiner Apple Watch Series 9 und deinen Trainings!

Viel Erfolg!

Lieben Gruß

AntonBernad

Weil die Antwort Unsinn ist es gibt auch keine Laufband Einstellung..kA wo diese Antwort zusammen kopiert wurde und aus welchen Quellen die stammt.

Wenn du diese Option aktivierst:

erkennt die Watch wenn du gehst/rennst/schwimmst/rad fährst oder auf einem Crosstrainer/Rudergrät bist und erinnert dich ein Training zu starten, das funktioniert mal besser und mal schlechter. Am e-scooter wird Rad fahren erkannt beim Zähneputzen hatte ich schon mal den Vorschlag für ein Crosstrainer Training. Am besten du aktivierst erst manuell vor Beginn des Trainings.

Für ein Hanteltraining könntest du Traditionelles Krafttraining benutzen, es ist im Prinzip egal da hier sowieso nur schnelles gehen als Reverenz verwendet wird

Für das Training mit Hanteln schlägt Apple "Funktionales Krafttraining" vor.

Auf dieser Seite im Handbuch steht, welche Trainingsart man ersatzweise nehmen könnte, wenn das Training selbst nicht als Auswahlmöglichkeit angeboten wird:

Informationen zu Trainingsarten - Apple Support (DE)

"Funktionelles Krafttraining

Wähle „Funktionelles Krafttraining“, wenn du dynamische Kraftsequenzen für den Oberkörper, den Unterkörper oder den ganzen Körper mit kleinen Geräten wie Hanteln, Widerstandsbändern und Medizinbällen oder ohne Ausrüstung durchführst."

oh, ich sehe gerade, dass Enfant Terrible das auch schon geschrieben hatte ..

aber jetzt hast du auch noch den Link zur vollständigen Liste ...

Im Prinzip ist es auch völlig egal, welches Trainingsart du genau wählst. Bei allen Trainingsarten werden die Trainingsergebnisse mit den selben Parametern gemessen. Dazu gehören: Puls, Alter, Geschlecht, Anzahl der Schritte, Dauer des Trainings usw.

Wichtig ist - zu den von E.T. genannten Punkten - dass du in den Einstellungen - Health - die Gesundheitsinfos eingetragen hast.