Problemas con macOS Sierra

Desde que he instalado este nuevo sistema versión 10.12 (16A323), el ordenador Mac (21,5 pulgadas, finales de 2012) con 2,7 GHz Intel Core i5 y 8 GB 1600 MHz DDR3, me funciona bastante más lento, se cuelga mucho. El Finder se bloquea, y los archivos en iCloud tardan mucho en cargar. Las copias de seguridad en TimeMachine se hacen eternas y relentizan aún más la maquina.

Esto se puede solucionar, o tengo que volver a el sistema El Capitan.

Gracias por vuestra ayuda.