Tengo un mac de 2009 puedo instalar el sierra?

Hola canariona_86 !!

Echa un vistazo a esta web de Apple: Cómo conseguir macOS Sierra - Soporte técnico de Apple. Mira la sección:¿Tu Mac puede usar Sierra?

macOS Sierra requiere uno de los siguientes modelos de Mac, así como una de estas versiones de OS X. También necesita al menos 2 GB de memoria y 8,8 GB de espacio de almacenamiento.

• iMac (finales de 2009 o posterior)
• MacBook (finales de 2009 o posterior)
• MacBook Pro (mediados de 2010 o posterior)
• MacBook Air (finales de 2010 o posterior)
• Mac mini (mediados de 2010 o posterior)
• Mac Pro (mediados de 2010 o posterior)
• OS X El Capitan v10.11
• OS X Yosemite v10.10
• OS X Mavericks v10.9
• OS X Mountain Lion v10.8
• OS X Lion v10.7

Parece que tu Mac no soporta Sierra 😟

Saludos!!

Si, El Capitán si se lo puedes instalar.

En esta web de Apple: Actualizar a OS X El Capitan - Soporte técnico de Apple, pone:

¿Tu Mac puede utilizar El Capitan?

OS X El Capitan requiere el uso de unos de los siguientes modelos de Mac y versiones de OS X. Además, requiere al menos 2 GB de memoria y 8,8 GB de espacio de almacenamiento.

• iMac (mediados de 2007 o posterior)
• MacBook (finales de 2008 en aluminio, principios de 2009 o posterior)
• MacBook Pro (mediados de 2007 o posterior)
• MacBook Air (finales de 2008 o posterior)
• Mac mini (principios de 2009 o posterior)
• Mac Pro (principios de 2008 o posterior)
• Xserve (principios de 2009)
• OS X Yosemite v10.10
• OS X Mavericks v10.9
• OS X Mountain Lion v10.8
• OS X Lion v10.7
• Mac OS X Snow Leopard v10.6.8

¿Qué sistema operativo tienes ahora?.

Ok, pero, el resto de hardware influye en el sistema operativo que se le pueda instalar. En la web de Apple pone que Sierra es compatible en los MacBook Pro de mediados de 2010 en adelante.