Cable USB-C velocidad de transferencia

Usb lento. Dispongo de un MacBook Pro (15 pulgadas,2016) procesador 2'9GHz intel core i7,memoria 16GB 2133MHz LPDDR3 con sistema operativo macOS Mojave v. 10.14.1.

El problema es al hacer copias en un pendrive usb ya que son muy lentas, por poner un ejemplo un archivo de música de 1'5 GB tarda por lo general de 3 a 5 minutos o mas.

utilizo una memoria usb-C (bueno 3 memorias distintas) y solo pasa en este ordenador ya que lo he probado en un Mac mini y ningun problema.

Por cierto hace tiempo que me pasa.

He probado todo reparar disco, formatearlo a todos los formatos,borrarlo y no soluciona el problema.

Alguien sabe lo que puede pasar?

Retitulado por el Moderador.