Apple Watch entrenamiento tipo para zumba

Hola

Puedes poner

Entrenamiento por intervalos de alta intensidad

Selecciona la opción de entrenamientos por intervalos de alta intensidad para realizar ciclos de ejercicio intenso seguidos de períodos más cortos de descanso o recuperación. Por ejemplo, puedes saltar la cuerda durante 45 segundos, descansar durante 30 segundos y repetir. 

Algunos de los movimientos irregulares de los entrenamientos por intervalos de alta intensidad pueden impedir que se mida la frecuencia cardiaca. Aunque la frecuencia cardiaca no esté disponible, las calorías se siguen midiendo con el acelerómetro integrado. Si aun así no puedes obtener una frecuencia cardiaca constante durante los entrenamientos por intervalos de alta intensidad, puedes conectar el Apple Watch a una correa pectoral Bluetooth.

Otros

Selecciona Otros cuando no puedas encontrar un tipo de entrenamiento que coincida con el tuyo. Al usar esta opción, obtienes el equivalente de una caminata intensa en calorías o kilojulios cada vez que las lecturas del sensor no estén disponibles.

Cuando finalizas uno de los entrenamientos catalogados como Otros, puedes elegirle un nombre en una lista de opciones. De ese modo, puedes categorizar diferentes tipos de actividades, como baile, entrenamiento de fuerza o entrenamiento cruzado.

1. Inicia un entrenamiento y selecciona Otros.
2. Cuando termines, desliza un dedo hacia la derecha y toca Fin.
3. Toca Nombrar.
4. Toca el tipo de entrenamiento y, luego, toca Guardar. 

Saludos