USE BOOTCAMP CAMBIE A WINDOWS Y YA NO PUEDO REGRESAR A MAC.

Hola instale bootcamb para usar windows ya una vez están dentro de windows quise regresar a mi sistema de mac pero no reconoce la partición para hacerlo, menciono eh visto todas las preguntas que hay y todas desviándoles a que desde mac..... atención quede atrapado en windows 7 y desde este mismo en bios solo reconoce usb y particion de windows no me digan que bote con alt etc ya intente todo y lo ultimo que tengo es en inicio / equipo click derecho /administar ver disco y aparece mi partición pero ojo ahí solo me da opciones de dar formato a una usb que tengo conectada la partición de windows y me aparece el espacio que usaba de mi sistema mac como: CORRECTO (PARTICIÓN PRIMARIA) pero si doy click derecho solo me da opción de eliminar volumen y ayuda y de ahí nada más. si regreso a iniciar botcamp ahí no aparece ese disco solo el Boot Camp de windows y obvio si boteo solo lo hace a windows mismo no hay ninguna opción o manera desde windows que aparezca mas como ingresar a mac ya actualice todo para BootCamp para windows y no esta disponible ni desde bios ni dentro de windows la partición para mac corroborado, también desde cmd simbologías de sistema solo aparecen las particiones que reconoce windows ya me volví loco no me puedo dar el lujo de perder mi información de mac, espero alguna sugerencia repito los demás usuarios que no pueden regresar por el bootcamp es porque igual están atrapados en Windows no me digan o den opciones del asistente de Boot Camp porque no tenemos acceso a el. gracias pero espero haber sido detallado para que no desvíen con respuestas como las de todos los demás. y si no hay de otra denme el link para instalar el sistema operativo desde cero estando con windows 7 en el. como para instalar un sistema operativo nuevo y formatear mi disco de un tera mac mini de mediados 2015 i7