hice una copia de seguridad para restaurar mi iphone y cuando ya se restauraro mi iphone fui a restaurar la copia de seguirdad que habia hecho espere un tiempo lardo y depues me dice que la copia esta dañada

hola...

me comunico para saber si me pueden ayudar ,por que hice una copia de seguridad en mi computador para restaurar mi iPhone ,la copia de seguridad se hizo y restaure el iPhone y pues cuando ya se restauro fui hacer la restauración de la copia de seguridad ,comenzó a realizarse, dure esperando un buen tiempo pero después de casi 6 horas me dice que la copia de seguridad dañada y pues hay tengo todos mis documentos les agradezco si me pueden ayudar a recuperar mis (fotos,conctatos,App,musica y demás)