MacBook se congela seguido

Se me está congelando mi MacBook Pro cuando estoy mirando video en youtube o usando cual quiel aplicación constantemente que tengo que apagar y volver encender re instale el sistema y sigue el problema la memoria es de 8 gb es 2015. se me congela mi MacBook Pro 2015 13” 8 memoria ram constantemente utilizando cual quiel aplicación como. Viendo YouTube o abriendo otra aplicación se congela constatemente lo cual debo apagar y volver encender que debo hacer ya reintale el sistema operativo que me recomiendan

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