Cómo configurar la entrada y salida de audio para grabar en GarajeBand

AL grabar un instrumento o voz suena distorsionado, pese a no tener ningún efecto aplicado. Al inicio del programa se abrió una ventana emergente avisándome de que podía surgir problemas de retroalimentación pero no le hice caso, no entendía muy bien a qué se podía referir, pero no ha vuelto a salir, pese a haber iniciado nuevo proyecto...

Alguien me puede ayudar? Gracias!