Desde la última actualización de seguridad en Mojave 10.14.6, macos maneja mal la memoria y se freeza (congela)

Desde la última actualización de seguridad en Mojave 10.14.6, macos maneja mal la memoria y se freeza (congela) y tengo que apagarlo, no funciona más de una aplicación en simultáneo y alguna cosa demandante, tengo que cerrar el Finder, se ha vuelto inútil... es terrible... y hasta antes de esa actualización, funcionaba bastante bien.

Tengo un iMacLate2012 8GB SSD1TB.

Gracias desde ya.