La carga rápida perjudica a la vida útil de la batería?

Tengo un iPhone 12 pro max y cuento de con cargadores oficiales de 5 ,7,5 y de 20w de potencia originales de Apple y me gustaría saber cuál de ellos es el más indicado para mantener una mejor salud de la batería ( rapidez de carga y ciclos de carga consumidos por el propio uso del dispositivo aparte)

En resumidas cuentas si yo cargo el iPhone con el cargador del iPhone XS Max de 5 w en lugar del que se vende ahora en la web de apple de 20w, afectará a la longevidad de la batería a medio plazo o es indiferente cargarlo con cualquier cargador de la marca?

gracias!