Desenlaza el Apple Watch de cuenta Apple ID de mi ex trabajo

Hola buenas tardes.

Por razones laborales ya no uso la cuenta ni el iPhone que tenia asignado como empleada, pero olvidé desenlazar mi Apple Wath del iPhone y de la cuenta Apple ID del trabajo. Cómo puedo hacerle para desenlazarlo?

Apple Watch Serie 3

Saludos,

Margarita