Actualizar o no OS Catalina 10.15.7 - mac antiguo

Hola. Tengo un mac antiguo:

• imac 21,5 pulgadas , finales de 2012
• procesador: 2,7 GHz Intel Core i5 de 4 nucleos
• memoria: 8 Gb 1600 MHz DDR3
• graf: Ncidia GeForce GT 640M 512 MB

La versión q tengo instalada es macOS Catalina 10.15.7

Tengo ahora una actualización de seguridad, pero el pc me va lento. Inicial y hasta después de mucho va lento el safari, el correo…. (No tengo ni un icono en el escritorio y la app al iniciarse tampoco solo Dropbox)

Es recomendable actualizarlo, mejorará el

rendimiento…?

He usado el cleanmymac pero al ser de pago ya no me deja usarlo.

Siempre he usado Windows por lo que soy nueva en Mac

muchas gracias