Apple Watch Series 3 no instala actualización se queda en "preparando "

Hola a todos, un saludo, tengo un Apple Watch Series 3 y recientemente lo intenté conectar a mi dispositivo un iPhone 12 Pro, la versión de WatchOS que se intenta descargar es la 8.7.1 se descarga normal, maso menos en una media hora y luego de la descarga se queda pegado donde dice preparando y de ahí no pasa, lo deje toda una noche y nunca se instaló, si alguien sabe la solución se lo agradezco.

cabe recalcar qué:

mi Apple Watch está cargado al 100%

mi iPhone igual y están cerca uno del otro

estoy en la versión de iOS 16.2, he leído que con la 16.1 ese error se arreglaba pero ya es imposible volver a esa versión