Tengo una cuenta perdida y la quiero recuperar

Hola, tengo una cuenta antigua de no me acuerdo cuando, creo que 2021 y quiero recuperar esa cuenta ya que me cambie de numero y perdi el otro numero ya no me acuerdo del numero ,ahora tengo un nuevo ID pero quiero la otra cuenta y no puedo entrar en ella por que necesito el numero y no lo tengo, si me se el ID y la contra pero el numero de telefono no, y no se que hacer

No se si podrian ayudarme

escribo esto desde un iPhone 7